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Bio Energetische Atemsequenzen
Atme die Unendlichkeit und noch ein Stück weiter
Meine Atemreisen basieren auf dem Grundprinzip der bio energetischen Atemtechniken besonder die verschiedenen Arten des Verbunden Atems,
dieser erlaubt es uns mit der Natur, den Elementen, Gefühlen, Orten und Dimensionen in Verbindung zu treten.
Jede Atemreise ist einzigartig, und keine Erfahrung gleicht der anderen.
Die Atemreisen haben verschiedene Themen je nach Jahreszeit
oder spontaner Inspiration.
Das Grundgerüst der Atemreise eröffnet uns viele tolle Möglichkeiten
die wir nutzen können,
Zum Beispiel in Verbindung mit Kakao ,Hape oder auch Sananga
sowie kleinen Ritualen und Meditationen oder Phantasiereisen.
Was ist Bio Energetisches Atmen
(Satori/Rebirthing/holotropes Atmen /Verbundener Atmen)
Bio Energetische Atmung wird zumeist in Gruppen durchgeführt,
weil sich durch die Gruppenenergie ein holotropes Gesamtfeld besser aufbauen und halten lässt.
Im Zusammenspiel von beschleunigter Atmung und
unterstützender Musik
werden die Grenzen des normalen Alltagsbewusstseins
durch die Bio Energetische Atmung geöffnet
und psychische Barrieren (Widerstände) herabgesetzt,
um bedeutsames seelisch-geistiges Material und Potenzial freizusetzen.
Es werden mit psychologischen Mitteln freiwillig induzierte
veränderte Wachbewusstseinszustände hervorgerufen.
In der Geschichte der Psychotherapie hat uns vor allem Wilhelm Reich
darauf aufmerksam gemacht,
dass sich Widerstände gegen bedrohliche psychische Inhalte
über die Blockierung des Atems aufbauen.
Umgekehrt kann schnelleres Atmen Widerstände öffnen und das Erleben erweitern.
Das EEG zeigt in der Hyperventilation vorwiegend Theta- und Deltawellen,
die nach Johannes Holler auf die Aktivierung von Selbstheilungskräften
und visionären Fähigkeiten hinweisen.
Was kann Bioenergetischer Atem bewirken
Im holotropen Bewusstseinszustand verlagert sich die Regie
von der kognitiven Vorherrschaft auf die Instanz
einer „inneren Weisheit“.
Die Person, das Ich, nimmt mehr die Position des Zeugen
der Erfahrung ein und überlässt das aktive Handeln dem inneren Geschehen.
Die Zensur und Kontrolle während des Satori Atmens
sind stark gelockert („innere Zensurschwäche“),
sodass flüssig, assoziativ und spontan fluktuierendes Material
aus tieferen Schichten der Seele ins Bewusstsein strömt.
Es ist eine Trance, vergleichbar mit kraftvollen Traumsequenzen,
in der sich kaleidoskopartig Assoziationen verdichten,
Bilder ablaufen und zugehörige Körperresonanzen einstellen.
Tiefsitzende Spannungen und konfliktbehaftete Anteile der Psyche
werden durch das Bio Energetische Atmen so aufgeladen,
dass sie von der Peripherie des Unbewussten in das Bewusstsein drängen.
Was kann auf einer Atemreise passieren
Bei einer Atemsitzung kann es vorkommen,
dass wir uns in Zuständen veränderten Bewusstseins
plötzlich außerhalb unseres Körpers erfahren,
zukünftige Ereignisse vorhersehen,
Begegnungen mit verstorbenen Angehörigen haben,
in den Bereich der kollektiven Mythen eintauchen,
Erfahrungen in anderen Zeit- und Kulturräumen machen
oder uns sogar mit Tieren identifizieren.
Unter Umständen erfahren wir uns dabei
auch nicht mehr als vereinzelt und abgegrenzt
sondern vielmehr durchlässig und transparent,
verbunden mit Allem, was uns umgibt.
Auch wenn sich diese Erfahrungen äußerst fremdartig
oder dramatisch anmuten mögen,
muss doch immer wieder betont werden:
Das Schlimmste, was passieren kann,
ist, dass wir uns selbst begegnen,
wenn wir uns auf die Matte legen und dem Motto folgen:
Lass los,
lass Dich ein
und lass einfach zu,
was kommt.